Personal training
Werken aan jou, passend bij jou.
Welk doel wil jij bereiken?
Weet je niet hoe je het beste kunt beginnen of kost het je moeite om vol te houden? Vraag je je af of je oefeningen wel goed doet? Weet je niet wat je het beste kunt eten voor jouw doelen? Met mijn personal training werken we samen aan jouw doelen. Passend bij jou, effectief én gezellig.
- In shape komen
- Pijntjes verminderen
- Soepel bewegen
- Vet verliezen
- Fitter worden
- Conditie verbeteren
- Sterker worden
- Vitaal ouder worden
Wat levert personal training jou op?
Als bovenstaande doelen gemakkelijk te bereiken zouden zijn, zou mijn beroep niet bestaan en zou jij deze website niet bezoeken. Natuurlijk is het prettig als iemand jou stap voor stap verder helpt. Jouw doelen zijn belangrijk en je hoeft er echt niet alleen voor te staan.
Voordelen van personal training
- Persoonlijke aandacht en begeleiding
- Efficiënt trainen aan huis of op een locatie van jouw keuze
- Trainen op jouw niveau, passend bij jouw doelstellingen
- Fitter, sterker en slanker worden op een leuke manier
- Veilig trainen onder begeleiding van een ervaren en professionele personal trainer
- Altijd een enthousiaste stok achter de deur
Resultaten van personal training
- Je voelt je fitter, soepeler en sterker
- Je weet hoe je beweging en voeding in een gezonde levensstijl opneemt
- Je kunt ook zelfstandig veilig en gezond bewegen
- Je hebt een betere band met je eigen ik
Personal training aan huis kost tussen de 65 en 85 euro per uur, exclusief btw. afhankelijk van aantal uren wat je afneemt.
Er zijn strippenkaarten vanaf 15 sessies.
Neem contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Klikt het? Dan maak ik een plan op maat voor je.
Veelgestelde vragen – FAQ
Hoe vaak train ik met jouw als personal trainer?
Dat hangt af van jouw persoonlijke doelen, agenda en fysieke gesteldheid. Samen maken we een plan dat bij je past.
Heb ik allerlei materialen nodig voor de personal training aan huis?
Nee, dat hoeft niet. Voor veel trainingsvormen is geen materiaal nodig en de rest regel ik. Wil je bepaalde trainingsmaterialen ook zelf aanschaffen? Dan kijk ik met je mee naar slimme keuzes.
Kan ik samen met een vriend of vriendin bij jou de personal training volgen?
Er mogen gratis mensen aansluiten tot een groepsgrootte van maximaal vier.
Kan ik trainen met een beperking of blessure?
Ja hoor, dat kan. Samen onderzoeken we wat wel en niet kan. Ook dit nemen we op in jouw persoonlijke plan.
Ik ben echt out of shape… Kom ik wel in aanmerking voor personal training?
Natuurlijk! Als jij met jezelf aan de slag wilt, help ik je daar graag bij. Met een plan op maat zet jij belangrijke stappen in de gezonde richting.
Moet ik anders gaan eten?
Misschien. Samen kijken we naar jouw huidige eetpatroon en leggen dat naast de doelen die je wilt bereiken. Indien nodig passen we onderdelen aan om tot betere resultaten te komen.
Hoelang is een strippenkaart geldig?
De strippenkaart is onbeperkt geldig.
Moet ik reiskosten of parkeerkosten voor je betalen?
Er worden geen extra reiskosten in rekening gebracht.
En er worden tot €5,- per uur geen extra parkeerkosten in rekening gebracht.
Klaar voor de start?
Wil je jouw patronen doorbreken en jouw doelen nu echt bereiken? Neem contact met me op. Dan beginnen we met een vrijblijvende kennismaking die jou ongetwijfeld gaat inspireren.
Dit is wat anderen zeggen
Enkele jaren geleden wilde ik graag fitter worden en meer spiermassa opbouwen.
Ik heb samen met Michael mijn voedings en trainingschema doorgenomen en samen met 1x per week PT had ik genoeg handvaten om vervolgens 4x per week vol motivatie te sporten. De constante focus op een goede techniek en in de PT altijd weer verder gaan dan je eigelijk dacht te kunnen gaan hebben voor mij mega goed gewerkt om mijn doel te bereiken.
Super tevreden!
Sinds 2017 trainde ik bij Michael, helaas wegens omstandigheden ben ik nu gestopt. Hij heeft mij trainingen gegeven en van schema’s voorzien die aansloten bij mijn doelstellingen. Vooral de beentrainingen zijn top.
Ook heeft hij goede voedingsadviezen, waarbij hij be elk probleem een oplossing weet.
Tijdens de trainingen is er ook ruimte voor een praatje.
Kortom ik ben zeer tevreden en Michael is zeker een aanrader.